Cómo redirigir tus pensamientos ansiosos en 5 minutos
Este divertido ejercicio puede ayudar a disminuir los pensamientos ansiosos y mejorar la concentración. A veces, los pensamientos ansiosos pueden apoderarse de nuestro espacio mental hasta el punto de que nos cuesta volver a centrarnos. Los supervivientes de traumas...
Clinica de psicoterapia Madrid: ¿Qué es la hipocondría?
Para la mayoría de las personas, una tos es solo una tos. Pero para los hipocondríacos, una tos puede tener implicaciones mucho más grandes, haciéndoles temer que es una señal de que tienen una enfermedad horrible. En pocas palabras, un hipocondríaco es una persona...
Comprender el estrés laboral entre el personal sanitario
Se ha llevado a cabo mucha investigación para aumentar la capacidad de recuperación del servicio de atención médica a los principales riesgos; sin embargo, cada vez que ocurre un peligro importante descubrimos que este servicio crítico aún no ha alcanzado el estado de...
Efectos de los ataques de ansiedad en la salud
Todos tenemos ansiedad de vez en cuando, pero la ansiedad crónica puede interferir con su calidad de vida. Aunque quizás la mayoría sea reconocida por los cambios de comportamiento, la ansiedad también puede tener serias consecuencias en su salud física. Por ello es...
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