Resiliencia, clave para superar la tristeza
En la vida, experimentamos muchas emociones diferentes. Algunas de estas emociones son felices, mientras que otras nos producen tristeza. ¿Qué es la tristeza? La tristeza es un sentimiento que puede ser difícil de sobrellevar, pero es importante recordar que todos...Cómo redirigir tus pensamientos ansiosos en 5 minutos
Este divertido ejercicio puede ayudar a disminuir los pensamientos ansiosos y mejorar la concentración. A veces, los pensamientos ansiosos pueden apoderarse de nuestro espacio mental hasta el punto de que nos cuesta volver a centrarnos. Los supervivientes de traumas...
¿Cómo surgen las personas manipuladoras?
La manipulación psicológica se puede definir como la utilización de un poder indebido (social, relacional, familiar, sexual, financiero, profesional, etc.) con el fin de beneficiar al manipulador a expensas de sus víctimas. La manipulación psicológica deliberada es...
Los signos de un trastorno alimentario
Existen numerosos tipos de problemas alimenticios, por lo que es importante ubicar cuáles son los signos y síntomas de un trastorno alimentario. A menudo, estos trastornos afectan a las emociones, el comportamiento y la salud física de las personas. Algunos de los...
Pruebas de personalidad: Qué son y para qué sirven
Una prueba o test de personalidad, es una herramienta que se utiliza para evaluar la personalidad humana. Estas evaluaciones se refieren a técnicas diseñadas para medir los patrones característicos de los rasgos que las personas exhiben en diversas situaciones. Los...
Anorexia nerviosa: un peligro para los adolescentes
Se calcula que hasta uno de cada diez adolescentes ha tenido una lucha con un trastorno alimentario. Tales como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa o el trastorno por atracón. Los estudios post-pandemia alertaron de un aumento significativo de estas enfermedades...
Consejos para lidiar con personas con trastornos alimentarios: no se trata de la comida
Por definición, los trastornos alimentarios se refieren a comportamientos poco saludables relacionados con la comida, ¿verdad? Bueno, sí y no. Los síntomas ciertamente se centran en la comida. Sin embargo, la alimentación desordenada no es realmente sobre la comida....
Clinica de psicoterapia Madrid: ¿Qué es la hipocondría?
Para la mayoría de las personas, una tos es solo una tos. Pero para los hipocondríacos, una tos puede tener implicaciones mucho más grandes, haciéndoles temer que es una señal de que tienen una enfermedad horrible. En pocas palabras, un hipocondríaco es una persona...
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